3 مداخل وجدت مع العلامه الغذاء.

الحر الارز

Vocab تحسين خبرتك وتبرع بعض الارز من اجل مكافحة الجوع في الوقت نفسه في freerice.com!

أكل الخاص بك حديقة قواقع

وقد نشرت الفيديو منهم في العمل امس ، على الرغم من أنني كنت اذكر ان شاهدت برنامجا في الاونة الاخيرة حيث غوردون رامزي واوضح ان القواقع في الحديقة الخاصة بك مثلما هي جيدة للأكل كما قوقعه كنت أحصل في مطعم posh. واليك طريقة لتهيئتهم --

قبل ان تتمكن من اكل القواقع لديك حديقة للتخلص من السموم. لاول يومين ، ترك القواقع في حاويه دون أي طعام ، والغسيل لهم بانتظام مع المياه النقيه. على ثلاثة ايام ، نعطيهم الجزره وتركهم لبضعة ايام حتى رأيت البرتقال ذرق. واخيرا ، ان يغسل لهم مرة اخرى ووضعها في الثلاجه في حاويات مختومه التي يرسلها الى النوم العميق. هم اذن لتكون جاهزه المطهوه!

المتصله : الغذاء ، القواقع

[04:30] [ملاحظات 1]

فعالية برامج انقاص الوزن

حتى كنت الاستماع الى محاضرات من بعض التغذيه بيركلي التي يمكن تحميلها كما podcasts في واحد منهم الدكتور محاضر زائر kater محادثات حول "الصحة فى كل الحجم". ومن المثير للاهتمام لان سلطت الضوء على كيفية غير فعالة ونقص في الوزن البرامج تميل الى ان تكون --

50 ٪ من الاشخاص الذين تبدأ الانقطاع عن الحميه ، 25 ٪ فعلا سوف يفقد الوزن وحوالى 5 ٪ فقط وسوف وقد حافظت على فقدان الوزن بعد 5 سنوات. ما هو اكثر المذهله هي ان فقدت الوزن المتوسط هو فقط 7lb.

انها تسوء. أخصائيو الحميات المسلسلات يفقد الوزن ولكن بعد ذلك وضع لاعادتها. الوزن الدراجات يضع الهيءه من خلال كميات كبيرة من الاجهاد ، وكثيرا ما يؤدي الى انخفاض احترام الذات. متوسط اخصائيو الحميات سوف حاولت انها المرة العشرين تقريبا دائما وسوف تستعيد اكثر من ذي قبل. النصيحه هي حاول ، جرب ثم نستسلم لليأس.

ولكن هذا لا يعني ان هناك اي امل. Kater يذهب الى اطوال عظيمة ان اوضح انه ليس كون الشخص هو أن الدهون هو عامل خطر لارتفاع معدلات الوفيات ، ولكن قلة اللياقه. يمكنك ان تكون كبيرة ولكن اذا كنت تريد ان تعرف بشكل ايضي صالح فانك تقف على العيش مدة اطول من اي شخص غير مؤهل رقيقة. اظن انه مبلغ 33bn الوزن خسارة الصناعة الثقيلة والتسويق ان هذا التوقف هو رسالة من يمر بها. فمن الممكن ان يحاول ان يكون اكثر ملائمة من خلال ايجاد سبل مبتكرة مثل هذه واحدة!

أنظر أيضا : النظام الغذائي والغذاء

[14:42] [ارسل تعليقك]